Вы когда-нибудь наблюдали, как бегают кошки?.. Не напрягая ни одной лишней мышцы. Они не просто бегут, они летят. Они словно отдыхают на ходу. А некоторые племена Америки знали более 30 способов бега, позволяющие напрягать только те или иные группы мышц. А мы, знаю по себе, довольно быстро устаем, сидя на своей пятой точке. Мы не умеем отдыхать. Недаром в мире всё больше уходят в депрессию люди, поневоле ставшие трудоголиками. Меж тем, правильный отдых может на порядок увеличить трудоспособность! Далее »